okt - 9
Aerial gerincjóga
Ülő illetve álló munkát végző emberek számára nagyon ajánlom és mindenkinek, aki szeretné megőrizni gerince egészségét. Csípő és
Learn More
okt - 9
Hatha flow
A flow-yoga egy dinamikus, finom mozdulatokkal dolgozó, a légzés ritmusára épülő jóga gyakorlás, fő jellegzetessége az áramlás. A
Learn More
okt - 9
NMPT (Natural Movement Pattern Training)
Az NMPT módszer lényege, hogy visszaállítja a helyes testtartást azáltal, hogy kiiktatja az életmódból adódóan berögzült helytelen
Learn More
okt - 9
Yin yang jóga
A yin yang órákon a yin és a yang, a hajlékonyság és az erő, a női és férfi energiák egyensúlyát keressük. Az óra első fele (yang)
Learn More