Nézz körül nálunk és válaszd a számodra legideálisabb óratípust!
Jóga- és tornaóráink 45-60-90-120 percesek és erősségüket tekintve is eltérőek. Választás és bejelentkezés előtt mindenképpen olvasd el a leírásokat! 🙂
Myofascia jóga workshop
Ezen a workshopon felszabadítjuk a blokkokat a testünkben, nyújtásokkal és teniszlabdák segítségével. Egy
Részletek108 napüdvözlet
Ráhangolódás és alapos bemelegítés után végzünk el 108 napüdvözletet, majd yines nyújtások és relaxáció
RészletekKezdő, 3 alkalmas Ashtanga vinyásza tanfolyam
Bevezetés az Ashtanga Jógába Ezen a 3 alkalmas tanfolyamon ízelítőt kapunk az Ashtanga Jóga világából.
Részletek
Senior joga
“A jóga légzőgyakorlataival, pózaival segíti a koncentrációt, megnyugtatja és kitisztítja az elmét.
Részletek
Ashtanga vinyásza jóga
Astānga vinyásza jóga, amely a jóga dinamikus irányzatainak egyik legismertebb fajtája. Az astanga legnagyobb
Részletek
Kezdő hatha jóga
Várunk minden kedves vendéget, aki még csak most barátkozik a jógával, vagy nagyon régen foglalkozott vele. Itt
Részletek
Középhaladó hatha
Tradicionális hatha jóga pózokon túl, veszünk extrémebb, több lazaságot, erőnlétet igénylő ászanákat is
RészletekJóga & stretching
A klasszikus hatha jógára épülő óra, melyben elsősorban a nyújtásra fókuszálunk. A yines nyújtásoknál
RészletekGerinc flow
A gerinc flow a gerincjóga egy olyan verziója, ahol folyamatos áramlásban vagyunk – az ászanák egymásra
Részletek