okt - 3
Myofascia jóga workshop
Ezen a workshopon felszabadítjuk a blokkokat a testünkben, nyújtásokkal és teniszlabdák segítségével. Egy olyan technikát fogsz
Learn More okt - 3
NMPT workshop
Az NMPT (Natural Movement Pattern Training) módszer lényege, hogy visszaállítja a helyes testtartást azáltal, hogy kiiktatja az életmódból
Learn More okt - 3
Kezdő, 3 alkalmas Ashtanga vinyásza tanfolyam
Bevezetés az Ashtanga Jógába Ezen a 3 alkalmas tanfolyamon ízelítőt kapunk az Ashtanga Jóga világából. Megismerjük annak hátterét,
Learn More
aug - 16
Senior joga
“A jóga légzőgyakorlataival, pózaival segíti a koncentrációt, megnyugtatja és kitisztítja az elmét. Erősíti a szív izomzatát
Learn More
márc - 20
Ashtanga vinyásza jóga
Astānga vinyásza jóga, amely a jóga dinamikus irányzatainak egyik legismertebb fajtája. Az astanga legnagyobb mestere és alapítója a
Learn More
márc - 20
Kezdő hatha jóga
Várunk minden kedves vendéget, aki még csak most barátkozik a jógával, vagy nagyon régen foglalkozott vele. Itt az alapoktól építjük fel
Learn More
márc - 20
Középhaladó hatha
Tradicionális hatha jóga pózokon túl, veszünk extrémebb, több lazaságot, erőnlétet igénylő ászanákat is az órán. Van amikor a
Learn More
márc - 20
Jóga & stretching
A klasszikus hatha jógára épülő óra, melyben elsősorban a nyújtásra fókuszálunk. A yines nyújtásoknál valamivel gyorsabb és
Learn More
okt - 9
Gerinc flow
A gerinc flow a gerincjóga egy olyan verziója, ahol folyamatos áramlásban vagyunk – az ászanák egymásra épülnek, egyik ászanából
Learn More