Nézz körül nálunk és válaszd a számodra legideálisabb óratípust!
Jóga- és tornaóráink 45-60-90-120 percesek és erősségüket tekintve is eltérőek. Választás és bejelentkezés előtt mindenképpen olvasd el a leírásokat! 🙂
Gerinc flow
A gerinc flow a gerincjóga egy olyan verziója, ahol folyamatos áramlásban vagyunk – az ászanák egymásra
Részletek
Aerial gerincjóga
Ülő illetve álló munkát végző emberek számára nagyon ajánlom és mindenkinek, aki szeretné megőrizni
Részletek
Hatha flow
A flow-yoga egy dinamikus, finom mozdulatokkal dolgozó, a légzés ritmusára épülő jóga gyakorlás, fő
Részletek
NMPT (Natural Movement Pattern Training)
Az NMPT módszer lényege, hogy visszaállítja a helyes testtartást azáltal, hogy kiiktatja az életmódból
Részletek
Yin yang jóga
A yin yang órákon a yin és a yang, a hajlékonyság és az erő, a női és férfi energiák egyensúlyát
Részletek