Myofascia jóga workshop
Ezen a workshopon felszabadítjuk a blokkokat a testünkben, nyújtásokkal és teniszlabdák segítségével.
Egy olyan technikát fogsz elsajátítani, amely felszabadítja a blokkokat, feszültséget és fájdalmakat a testedben. A későbbiekben otthon is tudsz majd segíteni magadon, ha fájdalmat vagy feszültséget érzel a tested bármely pontján. A teniszlabda segítségével oldani tudjuk az izomfeszülést, a trigger pontokat szétmasszírozzuk, felszabadítjuk a korlátozott mozgást. A myofascia lánc felfrissül, serkenti a keringést, növeli a test hidratáltságát.
Nandis bérlet nélkül: 3500.- Ft
Nandis bérlettel: 3000.- Ft
Bejelentkezés: https://nandijoga.booked4.us/
