“Az emberi test a természet tükörképe, és működését ugyanazok a törvényszerűségek irányítják. Ha kibillenünk az egyensúlyból, az általában a yin és yang energiák felborulásából adódik. A betegség vagy a kellemetlenségek nem ellenségek, amelyeket le kell győzni – inkább jelzések, amelyek arra hívják fel a figyelmünket, hogy vissza kell térnünk a belső harmóniához.
Hiszem, hogy amikor jól érzed magad a testedben és lelkedben, ezt a kiegyensúlyozottságot sugárzod a külvilág felé is.
Elméletem egyszerű: ha jól érzed magad a bőrödben, ezt a harmóniát sugárzod magad köré is. Ha pedig ezt az állapotot fenn tudod tartani, elindul a természetes körforgás: „jól vagy → jót adsz → jót kapsz vissza → jól vagy.”
Ha ez beindul, a folyamat szinte önműködővé válik!
Ebben szeretnék segíteni neked yin jóga tanításokon keresztül, a hagyományos kínai orvoslás (HKO) eszköztárával kiegészítve.
A yin jóga mély, passzív pózaival támogatja az energetikai egyensúly helyreállítását, miközben a HKO elvei segítenek megérteni, hogyan hozhatod harmóniába tested és lelked működését.
Így nemcsak ellazulsz, hanem hosszú távon is fenntarthatod a belső egyensúlyt és jólétet.
Végzettségeim:
2016 – Mandala Gerincjóga 200 órás
2017 – Mandala Hatha jóga 200 órás
2019 – Yogin 300 órás haladó képzés (vezető tanárok: Tengerdy Ágnes, Trapp László, Porffy Csaba, Ballai Éva, Baktai Ádám)
2019 – Arhanta 60 órás Yin képzés
2020 – Myoyin, Jo Phee 100 órás Yin képzés
2020 – Yogin Yin és Meditáció képzés
2021 – Yogin Meditáció és Humanológia képzés
2021 – Jakab Adrienn Haladó yin
2022 – 1000 órás Jóga terapeuta – IAYT
2022 – Yogin Endokrin rendszerünk egyensúlya 100 órás képzés
2023 – Yogin Aquarian 20 órás Kundalini és meditációs kurzus
2023 – Hagyományos Kínai orvoslási kar tanulója
2023 – Dr Daubner/ Kognitív és Integratív terápia ismeretek
2025 – Gabriella Harris Yin jóga 100 órásTT
